Niespodziewany początek lata. Relaks z jogą Sivanandy 1-3.07.22

niespodziewany



Piękne miejsce, jeziora niedaleko, możliwość sportów związanych z wodą lub innymi żywiołami 🙂
Nastawiamy się na ćwiczenia i śniadania na trawie.
Dwa noclegi, 5 razy asany, 4 medytacje/relaksacje,
w sobotę i niedzielę międzyjoże wodne, leżane lub chodzone.
Program asan na każdym poziomie z założeniem delikatnego rozwoju.
Techniki oddechowe relaksujące i odprężające.
Bez napięcia, chcemy odpocząć i nie spieszyć się za bardzo.
Z poniższego programu, tylko przyjazd i wyjazd są obowiązkowe.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub przysłać zgłoszenie, pisz na adres: omkar@yogopedia.org
lub dzwoń: 509 838 586

Program
piątek
do 15.00 przyjazd
16.00 asany
18.00 posiłek
20.00 medytacja lub relaks
sobota
7.00 medytacja
8.00 asany
10.00 śniadanie
11.00 spacer/wycieczka
15.00. herbata + przekąska (owoc, ciastko)
16.00 asany
18.00 posiłek
20.00 medytacja lub relaks z gongami (pracujemy nad tym)
niedziela
7.00 medytacja
8.00 asany
10.00 śniadanie
11.00 spacer/wycieczka
13.00. herbata + przekąska (owoc, ciastko)
14.00 asany
15.00 wyjazd

Miejsce:
Dom Przebudzeń

Koszt za całość:
620 PLN w pokoju 4 osobowym (8 miejsc)
620 PLN w pokoju 3 osobowym (6 miejsc)
650 PLN w pokoju 2 osobowym (8 miejsc)

Zadatek 100 PLN można wpłacać na zajęciach lub przelewem na konto:
mBank
41 1140 2004 0000 3102 7745 4496
Sectio Aurea
ul. Zarudawie 11
30-144 Kraków
tytuł wpłaty: zadatek

Tytuł wyjazdu zainspirowany programem Kabaretu Starszych Panów
oraz terminem zwolnionym z nagła.